Bewusst bewegen mit Feldenkrais.
Lernangebote für Menschen, Pferde und Menschen mit Pferd
Bist du in deiner Beweglichkeit eingeschränkt? Gestaltet sich der Bewegungsdialog mit deinem Pferd schwierig? Fühlst du dich gestresst? Leidest du unter Verspannungen oder bist du schnell erschöpft?
Unnatürliche Haltungen wie z.B. langes Sitzen, aber auch Unfälle, Verletzungen und Stress im Alltag können dazu führen, dass dein Körper verlernt hat sich natürlich und leicht zu bewegen, sich Schmerzen durch unnatürliche Bewegungsabläufe entwickeln.
Du möchtest deine Beweglichkeit erhöhen, den Bewegungsdialog mit deinem Pferd verfeinern, Schmerzen und körperliche Einschränkungen reduzieren und deine Alltagskompetenzen stärken? Die Feldenkrais-Methode bietet dafür vielfältige Erfahrungen.
Feldenkrais ist eine innovative Methode, die von Dr. Moshé Feldenkrais entwickelt wurde. Er war Ingenieur und Physiker und entwickelte auf diesem Hintergrund seine Lernmethode, angeregt durch die Einschränkungen seiner inoperablen Knieverletzung. Fasziniert von der Mechanik der Dinge sowie der menschlichen Bewegung untersuchte er die Zusammenhänge zwischen Bewegung und Wahrnehmung, sowie Denken und Fühlen.
"Es ist erstaunlich, wie gut die von Moshé Feldenkrais entwickelten Denkansätze und praktischen Verfahren mit den neuen Erkenntnissen der Hirnforschung in Einklang stehen und auf diese Weise naturwissenschaftlich begründbar werden." Prof. Gerald Hüther
Sanfte, achtsame Bewegungen und bewusste, durch Fragen angeleitete Körperwahrnehmungen laden dich dazu ein, deine Gewohnheiten zu erkunden und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Egal, ob du verloren gegangene Kompetenzen wieder erlangen möchtest, mehr Leichtigkeit im Bewegungsdialog mit deinem Pferd suchst, deine Leistungsfähigkeit verbessern möchtest, nach Schmerzlinderung suchst oder einfach neugierig auf neue Wege der Selbsterfahrung bist. Feldenkrais bietet dir eine persönliche Reise der Entdeckung deiner Potentiale.
In meinen Einzelterminen oder Gruppenangeboten lernst du, wie du dich - oder dein Pferd - bewusst bewegst sowie Überbelastungen und Einschränkungen vermeidest.
Jeder Mensch kann in jedem Lebensalter lernen!
Daher ist die Feldenkrais-Methode für jeden geeignet, unabhängig von Alter und körperlichen Ressourcen.
"Sich selbst zu erkennen scheint mir das Wichtigste, was ein Mensch für sich tun kann. Aber wie kann man sich erkennen? Indem man lernt zu tun, nicht wie man sollte, sondern wie es einem selbst gemäß ist." Moshé Feldenkrais
Das Vermitteln der Feldenkrais-Methode ist die Basis meiner Lernangebote.
Als Diplom-Heilpädagogin, Studentin der Feldenkrais-Methode und ausgebildete "Feldenkrais-und-Pferde Practitioner" verbinde ich die Feldenkrais-Lehre zusätzlich mit dem therapeutischen Reiten. Auf Anfrage biete ich Feldenkrais auf dem Pferd, für Pferde oder für ReiterInnen an.
Du bist AnfängerIn oder hast bereits Erfahrung? Du möchtest dein Wissen auffrischen oder erweitern? Gemeinsam finden wir das passende Angebot für dich.
Starte noch heute mit deiner Reise zu mehr Bewegungsfreiheit, Bewusstheit und Wohlbefinden. Ich freue mich darauf, dich auf deinem (Lern-)Weg zu begleiten.